Trauerbeilage

Wo wir Trost finden... Individuelle Wege zur Trauerbewältigung

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Liebe Leserinnen, liebe Leser!

Wie wir mit dem Tod umgehen oder auch lernen umzugehen, ist ein Prozess, den wir selbst in der Hand haben – wenn wir uns dafür öffnen. Ebenso, ob wir Vergänglichkeit und Sterben in unserem Umfeld tabuisieren oder dem Abschied und der Trauer einen angemessenen Platz im Leben einräumen. Das Gefühl des Schmerzes lässt sich nicht wirklich verdrängen, es sucht sich irgendwie seinen Weg .

Mit allen Sinnen offen unterwegs zu sein, über Erlebnisse, Zweifel, Ängste und die Trauer zu reden und auch Tränen fließen zu lassen, kann ermutigen, erleichtern und Kraft für den Alltag geben. Wer sich auf den Weg macht, einen Verlust zu verarbeiten, kann viel über sich selbst erfahren und entdeckt im Austausch mit anderen auch neue Perspektiven.

Trauerzeit ist eben auch Lebenszeit – eine Phase zwischen Abschied und Neubeginn. Ein guter Anfang ist es, sich auch Gedanken um die eigene Vorsorge zu machen und mit der Familie zu besprechen.

Viel Mut und Geduld mit sich selbst und anderen wünscht Ihnen Swantje Harms